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Entreprises

Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)

Linara accompagne les entreprises et les structures souhaitant agir concrètement sur le bien-être au travail, la prévention du stress et la qualité des relations professionnelles.

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APPROCHE LINARA EN ENTREPRISE

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axes d’intervention

Sur-mesure

Devis personnalisé

Les axes d’intervention

Des interventions
concrètes et immédiatement applicables

Les interventions proposées s’inscrivent dans une démarche de QVCT, en apportant des outils simples, accessibles et immédiatement applicables, favorisant à la fois la prévention, la cohésion et la régulation du stress.

Chaque intervention est adaptée au contexte de l’entreprise, aux enjeux du collectif et aux besoins identifiés

01

ATELIER

Gestion du stress au travail

Des ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du stress professionnel et apprendre à réguler les tensions physiques, émotionnelles et mentales au quotidien.

OBJECTIFS :

Prévenir l’épuisement et la surcharge mentale
Développer des stratégies d’adaptation face aux situations stressantes
Améliorer la concentration et la récupération

02

ATELIER COLLECTIF

Atelier respiration & cohésion d’équipe

Des temps collectifs pour favoriser la détente, la présence à soi et la qualité du lien au sein des équipes.

OBJECTIFS :

Renforcer la cohésion et le climat relationnel
Améliorer la communication et la coopération
Offrir des outils simples pour apaiser les tensions

03

PRÉVENTION

Prévention du burn-out

Des actions de sensibilisation et de prévention pour repérer les signaux d’alerte et soutenir l’équilibre des collaborateurs.

OBJECTIFS :

Mieux identifier les facteurs de risque
Agir en amont sur le stress chronique
Favoriser une meilleure écoute des limites individuelles

04

FORMAT COURT

Pauses « sophro »

Des pauses bien-être courtes, facilement intégrables dans la journée de travail.

OBJECTIFS :

Relâcher les tensions rapidement
Favoriser un recentrage efficace
Soutenir l’énergie et la qualité de présence au travail

modalités d’intervention

Des formats flexibles,
adaptés à votre structure

En présentiel

Interventions directement dans les locaux de l’entreprise, au plus près des équipes et de leur environnement de travail.

À distance

Sessions en visioconférence, sans contrainte logistique, accessibles aux équipes dispersées géographiquement.

Formats sur-mesure

Ateliers ponctuels, cycles ou pauses régulières — définis en fonction des besoins de votre structure.

Intervention sur devis

Chaque intervention est construite en fonction du contexte, des enjeux et des objectifs propres à votre entreprise. Aucun format préétabli : nous coconstruisons ensemble une proposition adaptée.
Les interventions proposées s’inscrivent dans une démarche de QVCT, en apportant des outils simples, accessibles et immédiatement applicables.

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